第１回 ①分子栄養学とは？（ドーズレスポンス・血液データ）

　　　 ②たんぱく質・貧血（異化と同化 ・潜在性鉄欠乏性）

　　　 ③脂質代謝（脂質の種類と働き）

　　　 ④エネルギー代謝に役立つ栄養（VB）

第２回 ⑤疲労と栄養対策（活性酸素・グルタミン）

　　　 ⑥糖代謝と低血糖（ミトコンドリア・副腎疲労）

　　　 ⑦ビタミン（VC・VA・VE）

　　　 ⑧ミネラル（Ca・Mg・K・亜鉛）

第３回 ⑨引き算（引き算・炎症）

　　　 ⑩腸内環境

　　　 ⑪消化（薬 消化 胃など）

　　　 ⑫吸収

第４回 ⑬血液データの診方１

　　　 ⑭血液データの診方２